Unsere Abteilung bietet ein Gymnastikprogramm und spezielle Rückengymnastik für jung und alt nach Pilates an.
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.
Aktuell besteht unsere Gruppe aus 20 Mitgliederinnen.
Wir treffen uns einmal die Woche jeweils am Mittwoch zum Training um 19.30 Uhr in der Turnhalle der Diesterwegschule.

Interessierte können jederzeit zum Training bei uns "reinschnuppern". Neue Mitglieder sind jederzeit herzlich Willkommen!

 

Wer vorab mehr über die Pilates-Methode erfahren will kann bei Wikipedia oder hier weitere interessante Eindrücke gewinnen.